ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น จัดปฏิบัติธรรมและสอนเรื่องการนอนอย่างเป็นสุข

ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น กรุงโตเกียว จัดปฏิบัติธรรมและแสดงธรรมในหัวข้อเกี่ยวกับการนอนให้มีความสุข

มหาสุบินของพระพุทธเจ้า

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ภิกษุที่นอนหลับ มีสติตั้งมั่น รู้สึกตัวอยู่ ย่อมหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย หรือหากฝันก็ฝันแต่เรื่องที่เป็นสิริมงคล เทวดาจะลงปกปักรักษา

นอนกรน วิธีแก้นอนกรน รักษาได้ผ่าตัดได้ไม่น่ากลัว

นอนกรน เป็นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ปัญหาอาการนอนกรนทำให้นอนไม่หลับทั้งเจ้าตัวเอง และคนที่นอนข้างๆ วิธีแก้นอนกรนทำได้เองง่ายๆ หรือปรึกษาแพทย์เพื่อผ่าตัด

5 ​กฎ​เล็ก​สุขภาพดีสไตล์ชีวจิต

แอบหลับแค่ 6 นาที-สมองจำได้ดีขึ้น

เคล็ดลับฝึกเด็กทารกให้ นอนหลับสบาย

นอนหลับไม่สนิทมีสิทธิ์เป็นเบาหวาน

10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว

หาทางลดอาการนอนกรนกันดีกว่า

วิจัยพบปัญหานอนไม่หลับตั้งแต่เด็กส่งผลติดสุราและสารเสพติด