Meditation is not difficult

Close your eyes and clear your mind. Imagine that you are lying down on the grass and looking up at the stars at night. You feel relaxed and comfortable. Just close your eyes and rest your focus at the center of your abdomen.

Meditation grows in popularity for both health and spiritual reasons

Former Buddhist Nun Helps Stressed-Out Find Inner Peace

瞑想に入る前の心の調整について

常に心地よい気持ちを保つ事と、リラックスした心を保つ事が重要です。この二つを共に保てなければ瞑想の成果は容易に出ません。

สมาธิคืออะไร?

สมาธิคืออะไร ความหมายของสมาธิ ความหมายในเชิงลักษณะผลของสมาธิ ความหมายในเชิงลักษณะการปฎิบัติสมาธิ ความหมายในเชิงเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย บทความที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิ

Why our temple does not have walking meditation? and why there is someone leading us through the instructions with his voice while we are supposed to be seated quietly during the sitting meditation?

I invited my friend to the temple for meditation. He wondered why our temple does not have walking meditation. On top of that, he would like to know why there is someone leading us through the instructions with his voice while we are supposed to be seated quietly during the sitting meditation?

แรงบันดาลใจของ MMC รุ่นที่ 3 ตอนที่ 2

แรงบันดาลใจของ MMC รุ่นที่ 3 ตอนที่ 2 ยาสมิน โรเร็นโซ อายุ 23 ปี จากประเทศบราซิล, เฮนรี่ เซล อายุ 25 ปี จากประเทศโซโลมอน, พรานิช ชอร์ อายุ 20 ปี จากประเทศอินเดีย

ความสุขกลางใจที่พร้อมจะแผ่ขยายไปทั่วโลก

โครงการผู้ช่วยสอนสมาธิเบื้องต้น หรือ MMC เพื่อก้าวไปสู่การทำหน้าที่ทูตแห่งสันติภาพ ขยายความสุขที่แท้จริงไปสู่ชาวโลกทั้ง 208 ประเทศ

ก้าวแรกแห่งความสุข สู่การสร้างสันติภาพโลก

MMC หมายถึง ผู้ฝึกสอนสมาธิเบื้องต้น (Middle Way Meditation Coach) เพื่อนำการฝึกสมาธิขยายไปทั่วโลก เพื่อสร้างสันติภาพที่แท้จริง

รักษาใจอย่างไร ไม่ให้ ลุ้น-เร่ง-เพ่ง-จ้อง

กระผมมีความสุขมากๆ สุขใจ อิ่มใจ อย่างบอกไม่ถูก ชนิดที่ว่าสุขใดๆที่กระผมเคยได้รับมา ไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบได้กับความสุขที่เกิดจากสมาธิ เพราะมันทำให้กระผมยิ้มได้ทั้งวัน รู้สึกอยากแบ่งปันความสุขให้กับคนรอบข้าง และกระผมก็คิดว่า ความสุขอย่างนี้นี่เอง ที่ทำให้พระเดชพระคุณหลวงพ่ออยากแบ่งปันความสุขให้กับทุกคนในโลก โดยที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเลย